Yoga, wo du dich wohlfühlst
Angebot
vhs Ismaning
26.02.2025 - 09.07.2025
Mittwochs 11:45 - 13:00 Uhr
15 Termine
Gebühr: 112,50 Euro
Kursnummer: B3032C
Anmeldung online hier oder per Email info@vhs-nord.de

Vinyasa Flow Yoga ist eine Form des Hatha Yoga und basiert auf der Verbindung von Atem und Bewegung. Die Körperhaltungen (Asanas) werden fließend miteinander verbunden, dabei werden je nach Intention der Praxis die einzelnen Asanas länger oder kürzer gehalten. Muskeln, Gelenke und Faszien werden in der Yogapraxis gleichermaßen angesprochen. Anders als im Sport geht es im Yoga darum, Körper und Geist in Einklang zu bringen und so ein Gefühl der Ausgeglichenheit und Entspannung zu erschaffen. Die Teilnahme ist mit und ohne Vorkenntnisse möglich. Bitte bequeme Sportkleidung und möglichst eigene Matte mitbringen.
Über mich

Ich bin Sylke, geboren in Berlin, seit 2016 lebe ich in Bayern, zunächst in Ismaning, im Norden von München und seit 2024 in Landsberg am Lech.
Ich fühle mich besonders wohl in der Natur, liebe es mich zu bewegen, mag Musik, Tanz und Kultur in verschiedensten Facetten und bin gern zusammen mit authentischen Menschen. Mich selbst würde ich als zugewandt, offen und begeisterungsfähig beschreiben. Ich probiere gerne Neues aus und bin dankbar für alle Erfahrungen, die ich in meinem Leben schon machen durfte.
Wunderbare 30 Jahre lang habe ich getanzt, Tanz unterrichtet und mit unterschiedlichsten Menschen zusammengearbeitet. Durch eine Erkrankung habe ich 2010 die Leidenschaft für Yoga für mich entdeckt.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin 2014 war für mich die Initialzündung den Yogaweg zu gehen. Yoga ist für mich, ähnlich wie das Tanzen, ins Spüren zu kommen, in die Verbindung zu mir selbst und zum Außen. Yoga ist wie ein ankernder, ehrlicher Freund, der mich durchs Leben begleitet.
Sind alle Dinge, die wir tun oder die wir haben, so wichtig wie wir denken?
In den vielen Fragen und auch Ablenkungen des Alltags kann uns Yoga mit Klarheit unterstützen. Yoga ist für mich, immer wieder meinen eigenen Weg zu gehen - Leichtigkeit schaffen, Frische, Freiheit, Kribbeln und Inspiration. Im Sinne, das der Weg das Ziel ist, ist es mein Herzenswunsch Euch ein Stück auf Eurem Weg zu begleiten und inspirieren.
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